mercoledì 10 maggio 2017

HEALTHY CHEESCAKE light alle Fragole

Quante volte viene quell'improvvisa voglia di dolci?!
Personalmente mi capita soprattutto nei periodi di "dieta" o vita di stile sano, onestamente dal mio vocabolario da qualche anno sto cercando di abolire questo termine.

Per questo motivo via con la fantasia per poter soddisfare l'improvvisa acquolina, pensando di mangiare un super dolce, che in realtà contiene pochissime calorie ed è soprattutto sano.

Oggi vi presento una ricetta dolce facile, veloce e magra di una gustosa "finta" Cheescake, adattabile anche ai propri gusti e alle proprie esigenze personali. 
Ad esempio io ho usato le fragole ma si possono sostituire con mirtilli, frutti di bosco, gocce di cioccolato, ecc; ho usato lo yogurt greco O% grassi, sostituibile con yogurt di soia e simili, o ancora filadhelfia light o senza lattosio.


INGREDIENTI:
(considerando 4 porzioni)

- Fragole
- 500 gr yogurt greco magro O% grassi
- latte magro completamente scremato
(o bevanda di soia o di avena o di riso, ecc)
- Miele (o Stevia)
- Biscotti secchi integrali,
(SENZA olio di PALMA, ancora meglio se SENZA zuccheri aggiunti).

In una tazza preparare il miele con un cucchiaio di latte (o simili), nel video io uno solo il miele ma meglio unirlo ad un cucchiaio di latte per renderlo più spalmabile.
Tritare i biscotti, unirli poi con il composto di miele e creare la base della nostra cheescake.

In una ciotola amalgamare lo yogurt con il miele o la stevia e aggiungere un poco di latte (o simili) per renderlo un pò più liquido ma non troppo, dev'essere un composto denso al punto giusto, aggiungere poi le fragole, tagliate precedentemente a pezzetti.

Adagiare il composto sopra la base dei biscotti.

Spolverare il tutto con cannella (anche questa a gusto personale) e poi guarnire con altre fragole tagliate a fette o rondelle per decorare la torta.

Qui vi lascio il video, che è online sul mio canale YouTube GiadaTeneraLoca, per guardare la ricetta con più facilità.

Se la provate fatemi sapere. Si accettano consigli per miglioramenti o altre ricette light, sane e gustose.









giovedì 20 aprile 2017

Voglia di vari occhiali da sole o da vista? Corri sul sito Firmoo.com


Anche quest'anno ho avuto il piacere di collaborare con Firmoo.com 
Un sito web che vende occhiali da vista e da sole, graduati o no.
Ha un servizio di corriere espresso davvero veloce.

Dopo aver scelto il modello che più mi attirava, ho ricevuto gli occhiali in una sola settimana. Vari modelli disponibili sul sito, questa volta quello che ho scelto è davvero perfetto per il mio viso e per i miei gusti, (la scorsa vola, modello bello, ma troppo grande per me). 

Tutt gli occhiali hanno un prezzo basso, con alta qualità.

La mia opinione personale è positiva, l'unica cosa che non mi piace molto è il motivo scelto per la custodia rigida, troppo simili/copia a quello di Alviero Martini se potete provatelo.
Ma oltre alla custodia rigida esce una custodia morbida firmata Firmoo e poi un cacciavite piccolissimo per poter stringere o allargare le viti degli occhiali.

Avevo già parlato di Firmoo iin un altro post e ve li mostro meglio in un video sul mio canale YouTube.
Correte a scegliere il vostro o i vostri modelli, da poter sfoggiare con l'arrivo dell'estate...

mercoledì 19 aprile 2017

REGINA di GHIACCIO - NYX Italia Face Awards 2017


"L'amore è alla base di tutte le cose,
siamo nati per amore.
Ma è anche vero che le varie delusioni della vita,
tutto il male, la meschinità e la cattiveria...
possono trasformare, anche la ragazza più passionale,
in una regina di Ghiaccio.

Ma a volte è un bene scappare un pò,
può sembrare un salto enorme, ma va affrontato!!!
Non è un difetto ma una virtù.
Nessuno ostacolo, perché d'ora in poi
bisogna trovare la propria identità
e vivere, vivere in libertà...

e solo un atto di vero amore
può sciogliere un cuore di ghiaccio!!!"



(ultima strofa con frasi prese dal cartone FROZEN)


E' con questo look che decido di partecipare, per la prima volta, al concorso NYX Italia Face Awards 2017, se tutto andrà bene, non credo sarà l'ultima volta... magari però mi prenderò più tempo per decidere qualcosa di più orginale.

Ma avendo poco tempo, ho deciso di realizzare qualcosa che sento mi rappresenti, non mi sento una regina ahahuau però sicuramente mi sento un pò di "ghiaccio" faccio fatica a lasciarmi andare all'amore.. ormai difficile da trovare e quelle poche volte in cui magari ci speri è impossibile o non va... poi mi è piaciuto in particolar modo il cartone Frozen quindi un pò ho utilizzato qualche strofa per realizzare la mia intro parlata.

(Ma su Elsa ho realizzato un altro video, ve ne parlerò in un altro post!)





Fatemi sapere cosa ne pensate. Baci Giada TeneraLoca

martedì 14 marzo 2017

TORTA BROWNIES - RICETTA

Ciao amici, 
oggi vi voglio proporre una ricetta della mia dolcissima amica Manuela, per preparare una squisita torta Brownies.
Se la preparate e vi fa piacere aspetto le vostre foto, magari nei commenti qui sotto o se avete Instagram, con l'hast tag #giadateneraloca.


Un bacio e buona degustazione.





INGREDIENTI - per tortiera da 20 cm


Per la base cookie 
150 gr farina 
65 gr di burro 
75 gr di zucchero 
1 uovo 
1/2 bustina di lievito 
75 gr di gocce di cioccolato 
Un pizzico di sale 
Nutella qb 

Per la copertura brownies 
100 gr di cioccolato fondente 
65 gr di burro 
100gr di zucchero 
2 uova 
40 gr di farina
PREPARAZIONE:

Per la base cookie 
Lavorare farina, zucchero, uova e burro sciolto a bagnomaria in una ciotola.
Aggiungere il lievito ed un pizzico di sale, amalgamare il tutto. 
Aggiungere le gocce di cioccolato. 
Stendere l'impasto in una teglia già imburrata ed infarinata. 
Stendere sopra uno strato di nutella. 

Poi la copertura brownies 
Fare scogliere cioccolato e burro a bagnomaria.
 Aggiungere zucchero, uova e farina e amalgamare bene. 
Versare l'impasto nella teglia. 

Infornare a forno già caldo a 180 gradi per circa 50 minuti. 

Prima di sfornare fare la prova dello stecchino su una parte dove non avete steso la nutella, perché la morbidezza della nutella potrebbe ingannare sulla cottura.

domenica 21 agosto 2016

TRATTAMENTI CORPO AI PROFUMI DELL’ESTATE

La nuova linea CORAL MARINE di ormai fa parte, quotidianamente della mia estate.. Li provo da due settimane e li trovo fantastici.. Tutti biologici, con una splendida fragranza marina e fiorita ricorda il respiro fresco dell’oceano, la brezza salata che spira dolcemente sulle distese di acqua limpida e lo splendore mozzafiato delle barriere coralline, marchio Blu Orange




Composta da acqua profumata, crema corpo e bagno doccia, quest'ultimi 
a base di aloe vera lenitivo e rinfrescante, tutti alle note marine, un aroma unico e particolare, squisitamente tipico della stagione estiva.

Il suo obbiettivo è quello di rasserenare e rinfrescare lo spirito, cullandolo verso nuovi orizzonti.


Blu Orange fornisce anche prodotti per la Cura dei capelli, di qualsiasi tipo e per qualsiasi esigenza... io quest'anno ho provato lo Shampoo Sun Argan Haircare, ideale per l’estate, ma anche per chi svolge sport acquatici, perché protegge i capelli dalla secchezza, dall’aridità e dal fotoinvecchiamento causati da sole, salsedine e cloro.


Il trattamento previene e contrasta la degradazione e la secchezza dei capelli, assicurando una triplice azione:

  • - DETERSIONE delicata ed efficace, per capelli perfettamente puliti;
  • - NUTRIZIONE intensa, che ristruttura la chioma dall’interno, per una eccellente idratazione che contrasta la secchezza e l’aridità, lasciando i capelli soffici e luminosi;
  • - PROTEZIONE ANTIOSSIDANTE, grazie alla formula che stimola la microcircolazione e l’ossigenazione del cuoio capelluto, garantendo un’azione antiradicalica che contrasta sia l’invecchiamento del capello che la fotodegradazione della fibra capillare causate da una prolungata esposizione al sole e dalle aggressioni di salsedine e cloro.

La linea Sun Argan Haircare possiede una formula protettiva e antiossidante che restituisce ai capelli vitalità e morbidezza; gli esclusivi principi attivi idratanti e antiradicalici Olio di Argan e Bacche di Goji, entrambi 100% biologici. Di origine naturale e/o biologica, e si caratterizza per il suo aroma esotico dolce e fruttato di Ananas e Cocco che si intrecciano alle note legnose del Sandalo.


Un'altra ottima linea di cui vi avevo parlato è ideale per chi ha i capelli stressati (clicca sulla scritta).


Mi sento di consigliarvi tutto al 100%.. Poiché anche quest'anno, come l'anno scorso mi sento super soddisfatta!! 

Confermo, secondo un mio parere personale, la validità di  tutti i prodotti solari, mia fedele compagna la CREMA LATTE SPF 15 


Dei prodotti solari avevi avuto modo di parlarvi in un altro posto, cliccando qui potrete leggere... 

Ormai fra i miei prodotti MUST HAVE DELL'ESTATE 



e con l'arrivo del prossimo inverno, prevenite la secchezza alle mani con l'ottima crema all'Argan.

Vi aspetto sui miei vari social, (Snapchat, Instagram e Facebook: GiadaTeneraLoca)





martedì 16 agosto 2016

eyeglasses and sunglasses by Firmoo




Firmoo.com è un sito che vende occhiali da vista e da sole. Ha un servizio di corriere espresso davvero veloce, ho ricevuto gli occhiali, dopo essere stata contattata, in una sola settimana. Vari modelli disponibili sul sito, con la possibilità di aggiungere una seconda visiera che li trasforma in occhiali da sole. Tutti a prezzo basso, con alta qualità. La mia opinione personale è positiva, se potete provatelo.
Codice di sconto: TENERALOCAMAKEUP (lo consigliamo si copia-incolla)
Questo codice sarà scaduto alla 2016/08/11 23:59:59 UTCand copre sconto di $ 10 per tutti i nostri occhiali da sole non soggetti a prescrizione.


Firmoo.com  It's a web site that sells eyeglasses and sunglasses. Express delivery service really fast, I received the glasses, after being contacted, in a week. There are various models of glasses, with the possibility of adding a second visor that turns them into sunglasses. All at a low price with high quality. My personal opinion is yes, if you can try it. Discount code: TENERALOCAMAKEUP ( we'd recommend you copy-paste it )
This code will be expired at 2016-08-11 23:59:59 UTCand covers $10 discount for all of our non-prescription sunglasses.